reflections

4.:)

Habe versucht mich gesund zu ern ähren, doch leider hats nicht so geklappt wie ich es mir vorgestellt hab. Ich hab immer hei ßhunger auf Schokolade bekommen, dann hab ich ein Stuck gegessen und hab nicht mehr aufh ören k önnen ich glaub das ist bei mir auch ne Sucht.

Ich werde es neu angehen und ich hoffe dieses mal schaffe ich es, ich muss unbedingt die 5 kilos loswerden, wenn es mehr werden freu ich mich umso mehr.

Wenn ich es die Woche ohne Su ßigkeiten (Schokolade, Kuchen...) durchhalte, darf ich am Wochenende 1 Schokoriegel essen. Ich werde es mal so versuchen. Ich hoffe es klappt

2.3.14 22:46, kommentieren

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3. Eintrag Ernährung und Sport

 Sport ist auch nicht grad eines meiner lieblings besch äftigungen aber ich Versuch mindestens 3x in der Woche zu tanzen, Joggen, lange Spazierg änge oder shoppen, da ist man auch lange unterwechs.

Da ich 56 Kg wiege:

Muss ich die 6 Kilos abnehmen, es sind ja nicht so extrem viele Kilos aber ich tue mir sehr schwerr. Ich liebe einfach Schokolade, Pommes und sonst eigendlich alle ungesunden Sachen :| 

 Ich werde ab heute alle fettigen und ungesunden Sachen weglassen und versuchen auf gesunde Ern ährung zu achten und nat üse, Obst, Suppen, und Eiwei ß-haltige Produkte essen. Und ich hoffe dass sich was auf der Wage tut


I

19.2.14 23:09, kommentieren



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